​W I N T E R

​          

 Schedule



 

​​​​​​MASSAGE

We offer:

    * Thai Massage * Swedish/Relaxation


1 Hour Massage                         $ 90

 1 1/2 hour Massage                  $125


Essential Oils with massage     

Additional $5 +, depending on choice and number of oils




MON/FRI

       8:00 am         Vinyasa Flow

       9:30 am         Pilates MAT

       10:45 am       Pilates REFORMER/JUMP BOARD

       12:00 pm       Pilates REFORMER/JUMP BOARD

        

       4:30 pm       Pilates REFORMER/JUMP BOARD

       5:30 pm       Pilates REFORMER/JUMP BOARD                   7:00 PM       YOGA  Gentle Flow (MON Only)

                                  

 WED

      7:00 AM        Morning Vinyasa YOGA
​      8:30 AM        Pilates TOWER/Mat

      9:30  AM       Pilates TOWER/Mat

     10:45 AM      Pilates TOWER/Mat

    12:00   PM     Lunch Hour YOGA

      5:30 PM       Beginner YOGA

​                              

TUES/THURS

       8:30 am         Pilates REFORMER/JUMP BOARD

       9:30 am         Pilates REFORMER

      10:45 am        Pilates 101

        12:30 pm      Yoga for Youth

        4:30 pm        Pilates REFORMER

        5:30 pm        Pilates MAT 

        6:30 pm        Hatha Yoga

       

SAT

        8:00 am        PIlates REFORMER/JUMPBOARD

        9:00 am        Pilates REFORMER/JUMPBOARD

       10:45 am       Pilates TOWER

        12:00 pm      FREE INTRO to Pilates 

                                 Machine and Mat

         2:00 pm      YOGA Power Flow